האם זה יותר מידי קלוריות לארוחת בוקר?

לא זה מעולה

זה טוב

שואל השאלה:
אני לא רוצה להתמלא כי זה יום שישי אז אפשרי לפני הארוחה לאכול יוגורוט וכף גרנולה? וזהו ואז זה יהיה ארוחת ערב

אם את רוצה אפשר להוריד לחם אחד ולהוסיף ירק אבל לא קריטי זה סבבה גם ככה

כן זה ממש בסדר. כל הכבוד

שואל השאלה:
תודה:) האמת אני לא רוצה להוריד לחם כי אז אני סתם אוכל יותר .. אולי אוריד ביצה אחת

לא חשוב חלבון