אני מרגישה שאכלתי ככ הרבה היום ואני מנסה להוריד במשקל, אכלתי בסדר?

צהריים - רול דפי אורז עם חסה מלפפון ועוף
ערב- סלט חסה מלפפון
אחרי ארוחת ערב- קורנפלקס