מישהו יכול להסביר מה "דיסוננס קוגנטיבי"

זה כשבן אדם פועל בדרך שנוגדת את הערכים שלו

אם הייתי יודעת..

שבן אדם פועל בצורה שנוגדת דבר שהוא מאמין בו דרך סתירה שקיימת שמקלה עליו.
בגלל שאני מסבירה גרוע אתן דוגמה פשוטה:
בן אדם שמאמין שסיגריות הורגות אבל ממשיך לעשן כי הוא אומר לעצמו "הרבה אנשים מעשנים ולא קורה להם כלום"
זהו דיסוננס משום שהבן אדם מאמין שלעשן זה רע אבל בגלל שהוא כבר "חוטא" אז הוא משווה לאנשים אחרים שעושים את מה שהוא עושה ובכך "משקר" לעצמו שהוא בסדר