אני ממש מצוננת ולא מרגישה טוב ויש לי מלא דברים לעשות היום. איך למצוא מוטיבציה לצאת מהמיטה??

אם את ממש לא מרגישה טוב אל תקומי מהמיטה

שואל השאלה:
אני חייבת
יש לי שני שיעורים ואחר כך אני צריכה ללמוד

יש לי עוד חצי שעה לצאת ואפילו לא התלבשתי
גם לא ישנתי טוב

קומי עם הפוך

אל תקומי.
אני מרגישה מזעזע והלכתי לבית ספר
אני כל כך מצטערת על שעשיתי את זה
עכשיו אני מרגישה לא טוב עוד יותר.
תישארי במיטה, תתני לעצמך לנוח
רפואה שלמה ❤

שואל השאלה:
תודה רבה :)

אני רוצה להמשיך לישון אבל אני חייבת להגיש עבודות וללמוד למבחן ענק שיש לי עוד יומיים

תדברי עם המורה שאת לא מרגישה טוב ואם את יכולה להגיש יותר במועד אחר
ואם את מרגישה שאת מרגישה סבבה ואת יכולה לעשות אז תקומי