איך להתחיל ללכת לישון יוצר מוקדם

שואלת את השאלה הזו כל יום

לשנות את סדר היום שלך
שתסיימי הכל לפני 17:00
ובשמונה כבר להיכנס ךמיטה

למחוק סטיפס, גם אני צריכה