יש פה בנות שסבלו / סובלות מנפיחות בבטן? מה הפתרון לזה?

להימנע מחלב פרה :) זה ממש מנפח ועדיף להוריד בכמויות או לעבור לחלב צמחי

כן. זה משקל מים רוב הזמן
לצרוך פחות מלח, לקחת את הזמן כשאת אוכלת ולשתות יותר מים

וואי אני עכשיו במצב הזה ואני כרגע עם כרית חמה זה בלתי נסבל