תנו לי מוטיבציה לקום ולצאת לאימון בבקשה

מה עדיף לשבת ולא לעשות כלום?
את תהיי גאה בעצמך ובגוף שלך שהשגת את המטרה שלך (למרות שאני בטןחה שאת מהממת בלי קשר)
תלכי תעשי אימון , תאכלי איזה משהו מזין אחר כך, מקלחת ותכניסי למיטה עם טלווזיה בכיףף

כשאת תסיימי את לא תתחרטי על זה אז למה לא

כשתסיימי את תראי שאת תגידי לעצמך תודה וכמה טוב שעשית אותו

קומי ותתאמני זה יעשה לך רק טוב ואחרי זה תהיי שמחה שלא ויתרת לעצמך.
את יכולה להשאר כל יום בבית תתאמני פעם אחת את תהיי שמחה.