כל כמה ימים זה תקין להתפנות בשירותים גדולים?

כפעם ביום

שואל השאלה:
צריך כל יום??

כן

צריך וחשוב לעשות כל יום ואם אין לך כנראה החילוף חומרים שלך איטי/לא שותה מספיק מים/לא צורך מספיק סיבים

שואל השאלה:
תוכלו לתת לי רשימה עם מאכלים שאתם זוכרים שיש בהם סיבים?

תפוח-עץ, פירות הדר (החלק הלבן של הקליפה), בננות, אורז, תירס, קטניות יבשות, שיבולת שועל, אגוזים. מקורות לסיבים תזונתיים בלתי מסיסים: חיטה מלאה, סובין, משפחת המצליבים (כרובים), קיטניות, תפוח עץ (בקליפה), ירקות טריים, דגנים מלאים

הוספתי גם קישור לדף שיש בו עוד

שואל השאלה:
תודה רבה.

לפי מה שהבנתי אורז דווקא עושה עצירות

ואגב מה זה אומר בלתי מסיסים?

שהם לא מתפרקים בגוף ופשוט יוצאים

שואל השאלה:
^אז זה עוזר יותר לחילוף חומרים או פחות?

זה עוזר כי זה כמו מטאטא לקיבה כזה

שואל השאלה:
אהה הבנתי. תודה רבה על הכול!