בבקשה תעזרו לי קרה משהו לא הגיוני אני בתסביך

התנתק לי החשבון טיקטוק.. ואין לו ססמא תמיד התחברתי אליו דרך האינסטגרם (יש אפשרות כזאת) ופתאום אני מנסה להתחבר ובטיקטוק כתוב שהתחברות דרך אינסטגרם כבר אינה נתמכת..
זהו? איבדתי את החשבון? אני מנסה כבר שעות להחזיר אותו פשוט אין דרך