אוף הצילו אני בהתקף חרדה מה לעשות איך להירגע???

תנשמי לאט לאט
תחשבי על דברים חיוביים
תנסי כמה שיותר לא לחשוב על הדברים שעושים לך רע

שואל השאלה:
היה עדיף שבכלל לא הייתי נכנסת לשם בחייאת זה הסרטון השני שהיה עכשיו אני הולכת לחשוב על זה הרבה זמן ולהיזכר בזה ולא אצליח ללמוד ככה למבחנים

תנשמי לאט אל תחשבי רע תחשבי טוב על דברים שעושים לך טוב

תראי סדרה שמחה ומצחיקה שתעסיק אותך. אפשר רק סדרה שמחה אבל מניסיון עדיף משהו מצחיק מקווה שתעברי את זה!❤