אני מרגישה שאני מתחרפנת

שואל השאלה:
אני פשוט מזיזה את הידיים והרגליים בלי הפסקה כי זה הדבר היחיד שמרגיע את זה

שואל השאלה:
אני מרגישה שבא לי לצרוח כדי לשחרר את זה אבל אני לא יכולה

שואל השאלה:
בבקשה תעזרוו

אם זה מרגיע רותך, אז תמשיכי. אם את רוצה תעשימקצת ספורט, זה יוציא לך את האנרגיה וירגיע אותך גם כן, וזה גם יותר בריא

שואל השאלה:
^אבל זה כאילו מן סוג של התקפים שבאים לי בהפתעה ממש

אז ברגע שזה בא, תתחילי קצת לרוץ, אולי כפיםות בטן, או סתם להרים כיסא כמשקולות (משקולות פחות מומלץ, זה עוצר גביהה, אז עדיף רק אם סיימת לגבוה)

אולי זה משהו רפואי? תבדקי את זה

שואל השאלה:
^נראה לי יותר פסיכולוגי/ נפשי