זה משמין לשתות אקטימל?

תלוי איזה בד"כ יש באחד איזה 150 קלוריות

אקטימל זה טעים מה אכפת לך

שואל השאלה:
באחד יש 55 קלוריות

יש בזה חלבון גם אז זה בסדר

לא

אז זה אחלה כי יש בזה חלבון

שום דבר לא משמין כל עוד אתה במאזן קלורי נטרלי אוכל בדיוק קלוריות שהגוף שלך שורף
או שלילי אוכל פחות מימה שאתב שורף ויורד במשקל
אתה יכןל כל יום לאכול גם חפיסת שוקולד ולא להשמין בתנאי שאתה במאזן שהגוף שלך צריל.. בנימה זאת אין מאכל משמין כמו שאין מאכל מרזה