עבר עליי יום נורא אני מרגישה רע כלפי עצמי ופשוט יום גרוע להתאמן או לנוח בבית ?

לא יודעת מה לעשות עבר עליי יום נורא ומעייף אבל אני חושבת שבמקום לא לעשות כלום פשוט ללכת להתאמן