12 תשובות
לא את תשמיני
שואל השאלה:
למה
למה
כן
באותו יום? לא זה טוב, זה לא בריא לגוף לצום ואז לאכןל כמות כזאת של אוכל
תאכלי מסודר, את תרזי טוב יותר אפילו ככה
תאכלי מסודר, את תרזי טוב יותר אפילו ככה
שרפת 1500 קלוריות בספורט? אם כן אז את תרזי
לא את לא תשמיני
יום אחד לא יעשה כלום, הכל טוב
מה גם, שסביר ששרפת יותר כי נטרלי של מתבגרת לרוב יותר גבוה 1600-2200 ותוסיפי לזה אימונים
יום אחד לא יעשה כלום, הכל טוב
מה גם, שסביר ששרפת יותר כי נטרלי של מתבגרת לרוב יותר גבוה 1600-2200 ותוסיפי לזה אימונים
אל תקשיבי לו הוא טרול הוא עונה לכל השאלות בהטרלה לראשון
לדעתי צום לא יעשה לך טוב, פשוט תקפידי על תזונה בריאה ופעילות גופנית יומיומית
לדעתי צום לא יעשה לך טוב, פשוט תקפידי על תזונה בריאה ופעילות גופנית יומיומית
^ מחזקת
צום לסירוגין זה הכי לא יעיל ומיותר שיש
צום לסירוגין זה הכי לא יעיל ומיותר שיש
שואל השאלה:
בכל היום 1900 קלוריות
בכל היום 1900 קלוריות
^ נו זה אחלה
זה אפילו לא כזה הרבה, ויש מצב שזה הנטרלי שלך...
הנטרלי שלי נגיד זה סביבות ה1900... כמובן שאנחנו לא אותו דבר אבל זה היה לצורך הדוגמא
זה לא הרבה כמו שאת חושבת, מה גם שיום אחד לא עושה כלום
זה אפילו לא כזה הרבה, ויש מצב שזה הנטרלי שלך...
הנטרלי שלי נגיד זה סביבות ה1900... כמובן שאנחנו לא אותו דבר אבל זה היה לצורך הדוגמא
זה לא הרבה כמו שאת חושבת, מה גם שיום אחד לא עושה כלום
תבדקי את הbmr שלך
לכי למחשבון
תכתבי את התוצאה שיצא פלוס 1548 ( מה שאת שרפת היום ) ומינוס כל הקלוריות שהכנסת שזה 1900 . והתוצאה שיוצאת זה כמה קלוריות בסך הכל שרפת היום .
לכי למחשבון
תכתבי את התוצאה שיצא פלוס 1548 ( מה שאת שרפת היום ) ומינוס כל הקלוריות שהכנסת שזה 1900 . והתוצאה שיוצאת זה כמה קלוריות בסך הכל שרפת היום .
איך אכלת 1900 קלוריות וצמת 10 שעות?
זה לא בריא כי זה אומר שדחסת המון המון קלוריות בקצת מאד ארוחות
מציעה לך פעם הבאה לפזר את זה לאורך היום כי אין שום סיבה שתצומי.
לאכול זה טוב!
זה לא בריא כי זה אומר שדחסת המון המון קלוריות בקצת מאד ארוחות
מציעה לך פעם הבאה לפזר את זה לאורך היום כי אין שום סיבה שתצומי.
לאכול זה טוב!
אנונימית