כמה זמן לוקח לנקע בקרסול לעבור?

תלכי לרופא

שואל השאלה:
הלכתי כבר, הם לא ממש מועילים

שמת משחות משככי כאבים?

כמה ימים, בדרך כלל

שואל השאלה:
אין לי כאבים, כואב לי רק כשאני מתאמנת

חשוב שתתני לרגל מנוחה

מן הסתם שעדיין יכאב לך

שואל השאלה:
המשכתי להתאמן אחרי הפציעה בשבועיים הראשונים ועכשיו אני משהו כמו שבועיים של מנוחה מוחלטת בלי ריצות וזה