התחברות
הרשמה
כל כמה זמן צריך לאכול מה צריך לאכול ומה קורה אם לא אוכלים בזמן?
21 בנובמבר 2022, 07:59
תזונה נכונה
אוכל
זמן
2 תשובות
אני למשל לא אוכלת
ס
סמאש_גגג09
בבוקר, בצהריים ובערב
ובין לבין ארוחות ביניים
ב
ברוטלירה?
באותו הנושא:
אם לא היה אוכל בעולם ולא היה צריך לאכול בשביל לשבוע/לשרוד מה היה קורה ?
אני צריך לאכול את החלבון אחרי האימון או כל היום לאכול את הכמות חלבון שאני צריך?
לפני שמודדים דופק צריך לאכול או לא לאכול או משהו כזה?
מה הייתם מעדיפים- לא צריך לישון אבל צריכים לאכול ולשתות יותר, או לא צריך לאכול ולשתות אבל צריך לישון יותר?
בשביל לאכול בריא צריך לאכול ממשהו נגיד טונה פעם אחת ביום?
למה כשמנסים לרזות ולהתחטב אומרים לא לאכול פחמימות אבל צריך לאכול תפוחא פסטה וכו?
יש לי בחילה ואני צריך לאכול כי לא אכלתי כל היום לחם שום זה בסדר לאכול?
צריך לאכול לפני תרומת דם או שזה כמו בבדיקת דם שאסור לאכול 12 שעות?
אני צריך לאכול היום עוד 600 קלוריות ואני לא רעב מה לאכול?
כדי לרזות צריך לאכול יחסית או שעדיף לאכול קצת?
רק אני יכולה לאכול בשעה אחת את כל האוכל שבן אדם צריך לאכול ביום שלם (ויותר)??