אל תשפטו זה ממש מביך אותי ואני לא יודעת מה לעשות

בזמן האחרון בערב אני מפליצה כל כמה דקות וזה ממש ממש מביך. זה עם ריח נורא וכולם סובלים מזה וכשאני ליד אנשים זה עוד יותר פדיחה.
מה לעשות?ממה זה יכול להיות?
יש לי הפרעות אכילה אם זה משנה