היי תגידו❤ קורה לכם לפעמים שלמרות שאכלתם לפני כמה שעות, פתאום יש לכם תחושה בגוף כאילו אכלתם הרגע ואתם לא רעבים?

כן

כן
כן

כן.

כן קורה לי לפעמים זה ממש נורמלי❤

שואל השאלה:
זה לא מעצבן אתכם?
עברו שעות מאז שאכלתי וממש לא בא לי על אוכל כי אני לא רעבה

לא, ההיפך
אני מעדיפה לא לאכול הרבה

כל הזמן

כן
אל תאכלי בכוח אם את מרגישה תחושת שובע או שהתחושה הזאת לא מפריעה לך
תנשנשי תפוח או משהו קטן כזה

לי זה קורה אם אני ממש מתפוצצת בארוחה , נגיד היום אכלתי מלא בצהריים ורק קודם אכלתי קערת קרונפלקס קטנה וגם זה בקושי סיימתי. הלוואי שתמיד יהיו לי ימים שארגיש שבעה בין הארוחות גם בלי להתפוצץ חח