איזה דברים לעשות כשי שישנו לי את התפיסת חיים?

לחשוב אחרת

כאילו לחשוב בצורה שונה

להחליף גישה

אל תאמרי לעצמך שאת עצובה או בדיכאון אף פעם ואת תפסיקי להיות עצובה או בדיכאון. תשמרי על אורח חיים בריא ותאמיני לי שהחיים שלך ישתנו מקצה לקצה. ברגע שאת מכניסה לעצמך שטויות לראש ולגוף את פיזית ומנטלית הורגת את עצמך.