לכל האנשים שהולכים לישון מאוחר.. איך אתם מסתדרים בבוקר? עצות?

קפה

פשוט מסתדרת, אין לי ברירה

אין לי ממש ברירה אני פשוט מתארגנת מהר יותר

אני לא

פשוט חיה, שורדת ועם הזמן נהיית פחות עייפה. בדרך כלל כשאני ישנה פחות אני אנרגטית יותר.

לשטוף פנים עם מים קרירים ולשמוע שיר כיפי

שוטפת את הפנים
לפעמים מתקלחת
שותה קפה
נגיד בבית ספר אם אני מתחילה להרדם אני פשוט מבקשת לשירותים ושוטפת את הפנים

קפה, מסטיק חריף ופשוט הרגל דל שעון מעורר כל בוקק ב6:30

מנסה להרדם בכוח מ12, עושה את אותה העבודה בערך...

מניסיון. ברגע שזה הופך לשגרה זה יותר קל מיום ליום. בהתחלה זה סיוט ואתה רוצה למות ואז פשוט מתרגלים.. הגוף מתרגל שהוא צריך לקום מוקדם וזה נהיה פחות מעיק וגם אתה פחות עייף במהלך היום...
נגיד לפני שהתחלתי עבודה הייתי קמה ב9 כל יום... ואז שהתחלתי לעבוד התחלתי לקום קבוע ב6 וחצי בבוקר, הייתי קמה פצוצה גמורה . והיום אחרי חודש כבר שהתרגלתי - הרבה יותר קל.. קמה כבר פחות שבורה. (ודרך אגב גם בסופש משתדלת לקום מוקדם ולא "להרוס " לעצמי את השגרה אני קמה ב7 וחצי נגיד.. 8 בסופש ... שזה יחסית מוקדם אבל גם לא מאוחר מידי )

שנצ או שנע
תלוי מתי אני מסיים את האימון בחדכ
ולא ממש קשה לי לקום בבוקר, אלא אם כן אין לי בית ספר באותו יום

לא מסתדרת כמעט פשוט מתמודדת