6 תשובות
זה קורה בגלל נוזלים ושוקלים יותר בערב. בבוקר זה מתאזן
עלייה של חצי קילו זה קשור גם בכמות מים, בגדים, תרכובת של אוכל וכו' לא מודדים משקל לפי היום יום כי זה סתם יכול להטעות
שקילה בערב
לא חושבת שזה סביר שתעלי חצי קילו ביום אבל באמת יפה שלי אפילו אם קצת העלית במשקל לא מת העולם (:
לא עלית חצי קילו פשוט נשקלת בערב
תשקלי אצ עצמך בבוקר
תשקלי אצ עצמך בבוקר
זה לא שומן.
קילו של שומן זה בערך 9,400 קלוריות, אלא אם כן אכלת 3,700 קלוריות+הtdee שלך את לא עלית חצי קילו של שומן.
קילו של שומן זה בערך 9,400 קלוריות, אלא אם כן אכלת 3,700 קלוריות+הtdee שלך את לא עלית חצי קילו של שומן.
באותו הנושא: