איך נרדמים עם מלא מחשבות?

רואים פרק מסדרה

תאונני ואז תהיה עייפה מכדי לחשוב
עובד בכל פעם

רואים סדרה או מתאמנים זה יסיח דעת

מדליקים שירים מתרכזים במילים ומזמזמים אותם
ה מסיח לי את הדעת

נושמים עמוק ושומעים מוזיקה מרגיעה

תנשמי, שתי מים, תגידי לעצמך "המחשבות האלו לא יתרמו לי בכלום עכשיו, מחר יום חדש ואקום חדשה ורעננה."

בעיה קשה מאוד ._.
כשיש לי הרבה מחשבות, במקום להלחם בהן ולבזבז ככה יותר אנרגיה, אני מנסה לזרום איתן. פשוט לא להתנגד להן, תנשמי ותרגיעי את הגוף, בסופו של דבר את תרדמי