איך להוציא מהראש מישהו שאיכזב אותי כבר כמה פעמים?

פשוט להדחיק

להתקיים בהווה להראות לו שהמשכת ושמגיע לך יותר טוב ממנו

להבין שזאת הסיבה שהוא תקוע לך בראש, כי נפגעת ממנו וכי הבטחון והאגו שלך נפגעו בגללו. ולכן אובססיבית לרצות שהמצב ישתנה. תני לי לעזור לך, הוא לא.
לכן קחי את עצמך בידיים למרות המחשבות ותוכיחי לעצמך כמה את שווה בלעדיו.

תקבלי את המצב כמו שהוא, נכון את חושבת עליו הרבה, נכון הוא לא טוב לך ונכון הוא פגע בך אבל את בכל זאת חושבת עליו וזה נורמלי ובסדר. הייתי מציעה להתרחק ממנו ומה שיכול להזכיר אותו, ובמיוחד ללמוד להעריך את עצמך קצת יותר, כי אז אין סיכוי שתתני לעצמך להיות בסדר עם זה שאדם שאכזב אותך ופגע בך יהיה בחיים של מישהי מדהימה כמוך. הזמן מרפא את הכל