מישהו פה שותה מגנזיום ? וזה אדכרנ עוזר?

מה-
למה שישתו מגנזיום?

יש טבליות לזה, כן אני שותה, כן זה עוזר

אני שותה את זה במים וזה עושה כמו מזרקה כל פעם שאני פותחת את הבקבוק ויש לזה טעם לא טוב... מבחינת אפקטיביות כן זה עוזר