קרה לכם פעם שיתוק שינה?

לא

נראה לי

קורה לכולם אבל לא שמים לב

כן

אולי כשהייתי קטנה

שואל השאלה:
למי שזה קרה,מה הרגשתם?

לאחותי כן, לי קרו דברים דומים של שיתוק אבל זה יותר תוך כדי חלום ופחות משהו מציאותי כמו לאחרים וכמו לאחותי
שאמרה שיש דמות כלשהי שמעוררת פחד ואימה וכל הסיטואציה עצמה,
או תחושות של ידיים שמחזיקות חזק ולא נותנות לזוז, כל מיני כאלה...
קראתי על זה לא מעט ומה שאני אישית הבנתי זה שבגדול כדי להתעורר צריך להרגע, ולהבין שאנחנו בעצם מתמודדים עם הפחדים שלנו, ברגע שנבין שהכל בסדר ואין ממה לפחד אז כל הדמויות וכל הדברים הלא נעימים פשוט ילכו וידעכו, אבל אם נמשיך לפחד אז בעצם אנחנו יוצרים פחדים שבאים במראה של דמויות שמנסות להפחיד.
וצריך להתרכז בקצה האצבע ולנסות להזיז, ולאט לאט את כל מפרק היד/ הרגל וכן הלאה וכל הגוף ישתחרר אט אט.