איך לתת לעצמי מוטיבציה ללמוד עכשיו למבחן במתמטיקה שיש לי ביום שני במקום להיות בטלפון ובסטיפס?

^^ אחי חלאס עם אורט אבין מה זה בכלל
לשאלה: גם לי יש מבחן במתמטיקה בשני, מה שלי הכי עזר באמת להתחיל ללמוד זה פשוט אשכרה לקום מהמיטה אל השולחן כתיבה ולשים את הטלפון בסלון

שואל השאלה:
לא

לכבות את הטלפון ולשים אותו רחוק ממך בחדר אחר או אפילו לתת אותו למישהו מהמשפחה ולהגיד לו שלא יחזיר לך אותו בשעות הקרובות

את באורט אבין?