10 תשובות
שואל השאלה:
אבל אני צריכה הוכחות שזה עובדד
אנונימית
זה בדכ הרוב בא מתזונה. כך שאם לא תשני תזונה לאיהיה לך פס
שואל השאלה:
^^^^ עבד לך?
אנונימית
שואל השאלה:
מה הקשר תזונה? לא אמרתי שיש לי בעיה לשנות אבל לא יכול להיות פס רק מתזונב
אנונימית
גם תזונה וגם אימונים^
צריך להוריד באחוז שומן בעקרון, ויש מלאמלא באינסטגרם מושלמים רק תכתבי
https://youtu.be/tjxem-w_fd0
אימון נפץ, כמובן שצריך גם תזונה
באמת עושה פס????^
אנונימית
יש לך של לילי סיבר מדהים
lilly sabri
חברה שלי עשתה אימונים שלה במשל תקופה וממש ראו תוצאות