יש כאן כאלה שלא אכלו ממתקים/חטיפים גאנק פוד למשך חודש?איך הצלחתם?

קרה לי כמה פעמים, פשוט לא חשבתי על לאכול. אני שוכח מזה בגלל דיכאון וחרדות מדברים אחרים. אבל זה לא יכול לעזור לך.
את יכולה להחליף דברים מתוקים עם פירות יבשים, זה מומלץ לאנשים בדיאטה

שואל השאלה:
הבעיה שאני ההפך
ישלי כל הזמן חרדות וזה הדבר היחד שמסיח את דעתי

משמעת עצמית