ספורט שמוריד שומן בכל הגוף?

שומן בכללי יורד בכל הגוף ולא באזורים מסוימים אז זה לא כזה משנה

כל ספורט מוריד, השאלה זה איזה אוכל עדיף לאכול כדי להוריד שומן?
אבל בכללי אירובי ממש עוזר

אין אחד ספציפי, יש מלא
את יכולה נגיד לרוץ , לרקוד