אנשים שהצליחו/ מצליחים לרדת במשקל תכנסו

גירעון קלורי

BarLi

שואל השאלה:
דיי אבל מה זה אומר
איך מצליחים להתמיד? איל כאילו מצליחים לעמוד בדברים האלה?

אנונימית

פשוט להבין כמה קלוריות את צריכה לצרוך בהתאם לגובה משקל וגיל
ולהוריד מזה כ300 קלוריות כך שאת בגירעון
גירעון יכול להגיע מהפחתה בצריכת קלוריות או משריפת קלוריות באימון
את יכולה להרחיב ולקרוא על זה יש מלא מידע ברשת

s

she wolf