היי אנשים בעלי אלרגיות תכנסו בבקשה

אז יש לי אלרגיה(מתבטא בכך שמתחיל נורא לגרד הגרון וכאלה) והרופאה אמרה לי כל פעם כשאני מתחילה להרגיש את זה לקחת כדור אבל הבעיה שאני בכללי לא טובה בלקחת כדורים וכשאני גם בסוג של לחץ אני מתחילה להחנק....
למישהו יש עצות או תרופה שהיא לא כדור?