תעזרו לי קשור לגשר

ליפני כמה חודשים עשיתי גם גשר עליון. רק בשבוע הראשון יש כאבים של ממש אז ממליצה לקחת כדור נגד כאבים. בקשר לאוכל תאכלי הרבה גדילה, כשאת אוכלת סנדוויץ תחתכי אותו לחתיכות כדי שלא תתני ביס, אל תאכלי בזמן הקרוב דברים קשים (כמו חטיפי בריאות, ארטיק, ירקות לא חתוכים ודברים כאלה) בהתחלה יהיה לך מציק לשתות מים אבל אפשרי להתמודד אם זה. וזהו.

מרק
גלידה
מעדנים
פירה
אולי איזו פשטידה רכה
חביתה

חביתה עם גבינה לבנה/ קוטג'

מרק חמים וטעים
פירה
גלידה זה מקרר את האזור
יוגורט או מעדן
פסטה אפשר זה לא הכי כואב