8 תשובות
הכל יהיה בסדר
תשתה מים ותנשום ותראה לקצת סרטונים או סדרה שתרגע
מה שביבי אמר
שואל השאלה:
לאא הסיוט היה על טראומה שחוויתי ונרדמתי ב7 וחצי בערב אני רועד מפחדד
תנשום ותזכור שזה בסך הכל סיוט וזה לא אמיתי תאכל טיפה אוכל להרגע ותראה פרק או שתיים ואולי תישן במקום אחר אם אתה לא מצליח להרדם במיטה שלך
אנונימית
תחשוב על זה שמה שקרה היה כבר בעבר וזה לא יקרה שוב ושזה רק המוח שלך שמפחד שזה יקרה
הכל בסדר ויש לך משפחה שדואגת לך ואוהבת אותך ואין לך ממה לדאוג
שואל השאלה:
לאא אני מפחד לחזור לשם אוףף
תגיד תפילה לה' זה יגן עליך
אנונימית
הכל טוב חלום נשאר חלום, לך תשתה כוס מים ואולי תאכל איזה משהו מתוק כדי להרגיש טוב יותר, או אפילו תנסה לראות קצת סדרה שתרגיע אותך
אני יודעת שזה קשה, מניסיון אבל אני מאמינה שאתה יכול 3>
ואם אתה גם רוצה לשתף אל החלום פה או בפרטי ואתה חושב שזה יעזור לך להתגבר אני פה בשבילך