איך לצום בלי שאמא שלי תשים לב?

היי, אני באמת מצטערת שאת צריכה להרגיש ככה, באמת. חשוב לי שתדעי שאצ מהממת ואת לא צריכה להשתנות בשביל אף אחד, שימי זין על זה ועליהם ועל כולם ותמשיכי בחיים, הם לא שווים אותך בשום צורה. אם את רוצה חרדת במשקל בבקשה אל תרעיבי את עצמך (רשמת שיש לך הפרעות אכילה מקווה שאני לא טועה) יש דרכים הרבה יותר בריאות בשביל לרדת במשקל, ולא קיצוניות בכלל. את יכולה להתחיל ללכת הליכה של חצי שעה ביום עם מוזיקה, שזה כיף ברמות או שאת יכולה אפילו לעשות לפעמים ספורט מהיוטיוב או להירשם לחוג ספורטיבי שאת אוהבת, או מה שבא לך, רק אל תעשי לעצמך דברים שאת תתחרטי עליהם אחכ (מנסיון). אני כאן בשבילך ואת יותר ממוזמנת לפנות אליי בפרטי בכל מצב, אוהבת אותך ותומכת מרחוק ❤

לא לצום, לאכול מסודר ובריא כדי שאת תהני מזה בעתיד וגם אמא שלך.

אל תדלגי על ארוחות מבטיחה לך שזה לא שווה את זה

שואל השאלה:
אני ממש חייבת אבל אמא שלי צופה בי כל רגע שהיא בבית

^זה טוב. ככה היא מונעת ממך להרעיב את עצמך.

תאמיני לי שלא שווה את זה בתור מישהי שהייתה לה הפרעת אכילה זה יהרוס לך את החיים, אם את רוצה לרדת במשקל תעשי את זה בדרך בריאה זה באמת פשוט לא שווה את זה

שואל השאלה:
בבקשה אל תגידו שזה לא טוב
אני צריכה עזרה

תאמיני או לא אבל בתשובות פה עוזרים לך.
אמנם זו לא העזרה שאת רוצה אבל טוב שכך. לא נעזור לך לפגוע בעצמך ולהרוג את עצמך.
אני מבינה אותך ואת המקום שאת באה ממנו אבל להרוג את הגוף שלך זה לא פיתרון.
תזכרי שאם את רוצה להוריד במשקל אפשר לעשות את זה בדרך בריאה.

אם את רוצה לדבר תרגישי חופשי לפנות אליי בפרטי, אני מבינה מה את עוברת ❤

אני יודעת שבטח זה לא יעצור אותך אבל תקשיבי גם אני התחלתי ככה ואני עכשיו אובססיבית בטירוף אל תעשי את זה בחיים זה באמת נורא ואני מתחרטת שהתחלתי

למה

לא לצום

בבקשה אל

אנונימית יקרה!
מדברייך אני מרגישה שאת חווה תחושה קשה. המצב הזה גם מאלץ אותך להסתיר דברים מהמשפחה. זה כנראה קשה מאוד.
כדאי מאוד לפנות לגורמים מקצועיים שיכלולים לעזור לך!
מומלץ מאוד לפנות ל:
ער"ן - וואטסאפ 052-8451201, https://www.eran.org.il/eran-e-mail-emotional-help/
אני שולחת חיבוק!