אני גאה בעצמי כלכך וגם המשפחה שלי

יש לי תסמונת טורט, ולאחרונה כל הזמן הטיקים התפרצו מלחץ והרגשתי כלכך רע ובכיתי כי זה קשה, והיה לי קשה ללמוד. היום לקחתי עת עצמי בידיים והצלחתי להכניס לעצמי לראש "יובל, אתה מסוגל אתה רק צריך לחשוב לטובה ולא להילחץ". זה כלכך עזר והטיקים נרגעו ואני מרגיז כלכך טוב וגאה בעצמי. ידידה שלי תמכה בי פרקתי לה הכל והיא גם תמכה בטירוף. מה אתם חושבים ואיך אתם מייעצים להתמודד בהמשך ?