ירד לי ממש החשק מלאכול ביומיים האחרונים ואין לי כוח לאכול ככ מה לעשות?

אתמול אכלתי ב12 בצהריים רק צלחת קוסקוס שהיה בה רואה עם תפוח אדמה , גזר וקציצות
ובערך בחמש אכלתי דוריטוס ירוק

והיום אכלתי בשלוש ומשהו צלחת עם כמה תפוחי אדמה לא קצת אבל גם לא הרבה כמות בינונית
ובערך באותה שעה אכלתי 2 פרוסות דקות של עוגת סולת עם תפוזים נראל
וגם מקודם אכלתי 2
אני יודעת שזה לא הרבה אבל פתאום אני לא מרגישה צורך רב כמו שהרגשתי לפני ..
מה לעשות ? זה חמור?