איך אפשר למצוא תוכנית כושר שמתאימה לי?

איזה ציוד יש לך

שואל השאלה:
מוט דאמבלים
וכלוב כושר

תראה אני גם מתאמן מהבית אבל אין לי כלוב,

אתה יכול פשוט לגגל באנגלית תרגילים לכלוב כושר וזה יתן לך הכול, אישית משתמש בגוגל תמונות כדי למצוא מה עובד על מה ואז חוקר איך לעשות את התרגיל נכון

שואל השאלה:
ויש תוצאות שהבחנת בהם?

אני חושב שהבחנתי חתיך של אבא

שואל השאלה:
יאא אולוהים
אמאלה ואבאלה

אני מת, באמא שלי זה רק גנים אבל הכול מאבא

שואל השאלה:
גנים משובחים