יש לי בעיה מאוד חמורה

גםאני

נתחיל מזה שלא אמור להיות לך אכפת מה אחרים חושבים עלייך. אם בכל זאת זה מפריע לך תסתכלי להם על המצח בין העיניים

עם הזמן, ואני ממליץ לך כבר עכשיו להתחיל, את תשכנעי את עצמך ותביני 2 דברים:

1- לרוב האנשים יש חיים משלהם, לא אכפת להם ממה קורה מסביב ויש להם בטח משהו שמדאיג אותם ברגע זה שמסיח דעתם ממך (סליחה אם זה נשמע תוקפני)

2- דעתם של אנשים עלייך לא משנה בכלל. אם בן אדם שופט אותך, שיהיה בעינייך npc חסר מודעות עצמית או סביבתית, אלא אם זו ביקורת אמיתית. ככל שתעריכי פחות שיפוט של זרים, הביטחון העצמי שלך יעלה, הרי תשימי לב שאת חופשייה לעשות מה שבא לך.

אלה הדברים שעזרו לי להיפתח, אני מזדהה איתך ואני יודע שאת תגלי פריחה בשלב כלשהו

גם אני, אני מרגישה כאילו הם כזה חודרים לי לנשמה (זה נשמע מוזר) יש לי גם חרדה חברתית בנוסף לזה אבל אני פשוט מנסה להכריח את עצמי להסתכל לאנשים בעיניים ולאט לאט זה נהיה קל יותר למרות שזה עדיין קשה כל פעם