איך מבדילים בין present simple לpresent progressive?

שואל השאלה:
דניאל יונה
תוכל/י אולי פליז לכתוב אותו דבר רק בפאסט סימפל ופרוגרסיב??? זה ממש עזר ויש לי מחר מבחן בזה ואני חייבת להבין יותר

סימפל זה דברים שקורים על בסיס קבוע כמו אני הולכת לביהס וכזה
פוגרסיב זה שמדברים על מה שקורה ברגע זהim eating chocolate right now

סימפל זה שבעיקר עובדה או הרגל.
פרוגרסיב זו פעולה מתמשכת שקוראת ברגע זה
נכון בעברית את תגידי אני אוכלת
אבל באנגלית תגידי im eating
אבל אם תרצי להגיד אני אוכלת כל יום תפוח
את תגידי i eat apple every day

לפי הזמן אם יש לך זמן עכשיוי אז פרוגרסיב אפ יש לך זמן בתדירות מסוימת סימפל