לשבור או לא לשבור את נובמבר?

מה זה משנה אחי

לא, אסור אף פעם לשפוך זרע לבטלה אז אל תעשה את זה.

תעמוד על שלך גבר

פשוט לא!!

בסוף זה רק בשביל המנטליות
אם אמרת לעצמך שאתה עושה את נובמבר ותשבור אותו אתה אומר לעצמך שאם זה "קשה" מדי אפשר לוותר

אל תישבר, מצידי לך למכון זה יעזור לך

תהיה גבר
אל!!!

אל תקשיב לאלה שאומרים שזה אתגר מטומטם הם אומרים את זה כי הם נכשלו!!