להדחיק מחשבות וחרדות זה טוב?

תלוי באיזו תדירות. לפעמים זה בריא, כמנהג קבוע- זה לא טוב.

תלוי במה, אבל לגבי להדחיק מחשבות רעות וכל זה.. זה מעולה!

לא בהכרח

לא תמיד ותלוי באיזה נושא

לא
זה נקרא bottling up emotions וזה גורם לעוד חרדות ולעוד מחשבות רעות ועצבנות
מתי שיש לך חרדות פשוט תפרקי (למחברת, בסטיפס, לחברה וכד')