איך משחררים אקס מהמחשבות כשאני רואה אותו בעבודה?

אני יודעת שזה לא זה, שאנחנו לא מתאימים, שמה שאהבתי במערכת יחסים הזאת זה את חוש ההומר שלי והיכולת שלי לפתח שיחות ולא משהו שקשור אליו (חוץ מהמגע והתחושה הזאת שמישהו רוצה אותך).
הוא עדיין נמצא באיזשהו מקום בלב שלי לצערי כי כן נקשרתי באיזה שהוא אופן.
וזה פשוט כלכך קשה להוציא אותו מהמחשבות שלי כשאני רואה אותו כמעט על בסיס יום יומי.
אני יודעת שהוא לא ישתנה אבל תמיד יש את הרגעים הקטנים האלה בעבודה והאינטראקציות הקטנות שגורמות ללב שלי לא להתקדם הלאה למרות שכל רגע שהייתי במערכת יחסים הזאת הרגשתי בפנים שמשהו לא נכון קורה.
חייבת עזרה כי זה פשוט מכאיב (אפילו אם זה קצת) כל פעם מחדש.