אני חושבת שאני מכוערת, איך אני גורמת לעצמי לא לחשוב ככה?

להאמין שיש יותר מכוערות ממך

לשנות את עצמך ואת המראה ואז מתפתחת ביטחון למרות שיש בנות ממש יפות שהן חושבות שהן לא

אל תשתני בחיים תהיה את ותראי ותמצאי בך יופי אל תשתניי פשוט אלל^

לשנות איך שהיא נראת מה הבעיה אם אני לא אוהב בעצמי משהו אני משנה את זה בעצמי כדי להיות הכי טוב והכי יפה

fake it till you make it
כל פעם שאת מסתכלת במראה תגידי לעצמך "וואי איזה יפה אני" וכאלה גם אם את לא מאמינה בזה, לאט לאט זה יחלחל. מבטיחה.
חוץ מזה אני בטוחה שאת מהממת 3>

קודם כל שתנסה למצוא בה דברים יפים ואם זה באמת מפריעה לה שתשנה אבל לא בגלל שאמרת או שאחרים חושבים ככה ממש לא

כל יום תעמדי מול המראה (בלי בגדים בכלל) ופשוט תסתכלי על עצמך כמה דקות
תנסי לחשוב רק דברים חיוביים
זה בסדר אם זה קשה בהתחלה כי עם הזמן זה יכול ממש לעזור לך לאהוב את עצמך