אני יוצאת לדייט היום עם מישהי

^^ אם זה מרגיש לך מתאים אז כן תתני לה חיבוק אני בטוחה שהיא תשמח

שואל השאלה:
תודה רבה33>

כן אבל לא חיבוק חברי כאילו שלא תרגיש שאתן לא באותו ראש תתני לה חיבוק של כאילו יותר מחברים

שואל השאלה:
אני אנסה :))

תשמעי שירים שמרגיעים אותך, תזכרי ששתיכן באות כדי להנות ולבלות ולהיות אחת עם השנייה, ושבטח גם היא לחוצה. תזכרי לעצמך שזו באמת אמורה רק להיות חוויה ושאמור להיות כיף לשתיכן. תעשי משהו שגורם לך בדר"כ להרגיש פחות לחוצה, בין אם זה לשמוע שירים, או לאכול משהו טעים, או לקרוא, או כל דבר אחר.

שואל השאלה:
אני בדרך לשם עכשיוו^

בהצלחה תעדכני❤

שואל השאלה:
ונגיד שניפגש לחבק אותה או?
אנחנו חברות טובות יחסית והתקרבנו לאחרונה אז אני לא יודעת אם זה יהיה מוזר או לא

פשוט להיות את אחותי אם יש לה קראש עלייך היא רואה אותך בצורה הכי יפה שיש תהיי את ותהני איתה

איך היה?

שואל השאלה:
היה כיף בטירוףףףףףף תןדה ששאלתם ותודה למי שעזר3>

איזה כיף לשמועע^

בהצלחהה תהניי

כמחאיגמגמ איך היה??!

תרגיל 12 6 6
תנשמי עמוק 6 שניות
ואז תחזיקי 6 שניות
ותשחררי 12 שניות
זה עוזר לי ברגעים של חרדות