אם אוכל 600 קלוריות ביום ואתאמן כל יום אני ארד במשקל מהר? אני יודעת שזה לא בריא לא להטיף לי

כן

כם

את תרדי אבל תוך שבועיים את במיון

את תעלי את כל המשקל בחזרה פי שתיים

שואל השאלה:
עשיתי את זה כבר בעבר והגעתי למשקל מאוד נמוך וזה מה שאני רוצה

כן

אני מקווה שאת בסדר לכי לטיפול

את יודעת את ההשלכות אז
תעשי מה שעושה לך טוב

שואל השאלה:
אני לא רוצה אבל אני מרגישה שאני חייבת

אז את יכולה להפסיק להיות עצלנית ולרדת בדרך בריאה ונורמלית

זה לא בריא בכלל, זה יגרום להפרעות אכילה
ואת צריכה להתאים את הקלוריות היומיות שלך בהתאם למשקל גוף,גובה ועוד כמה פרטים
שרק מאמן כושר מוסמך/תזונאית
תוכל לעזור לך ולהתאים לך תוכנית בריאה שמתאימה לך
כול אחד פה יכתוב לך כן כן
בלי הבנה, שזה יכול לפגוע לך בגוף ובבריאות

שואל השאלה:
יש לי כבר אנורקסיה

^אז למה את מתכננת להרעיב את עצמך ולהגיע למיון במקום ללכת לטיפול?
גם לא נתת פרח למי שמודאג לגבייך, וכן נתת למי שכתב לך את מה שאת רוצה לשמוע/ כבר יודעת

^^היא ביקשה לא לכתוב שזה לא בריא כי היא יודעת את זה

את אנורקסית אז לא. אל תרעיבי את עצמך ממש לא

תקשיבי . חלאס עם כל הבולשיט עכשיו אתן אסבר ואני מקדישה לזה זמן כי זה חשוב לי.
600ֶ קלוריות? כן את תרזי מאוד ותוך זמן קצר .
אבל את תשברי ותעלי את הכל בחזרה כמו מה שקרה לך כי יהיה לך התקפי אכילה. לכל אלה שאומרים שהגוף אוגר שומן מסטרס בולשיט . בשואה אנשיפ רזו ולא ראיתם אנשים שמנים כי הם הורעבו.

אבל למה את חושבת שאת צריכה דווקא לאכול מספר כזה נמוך של קלוריות כדי לרדת זה מידע שגוי. תוכלי פחות קלוריות מימה שאת מוציאה נניח ואת שורפת 1800 קלוריות תאכלי 1300 פשוט תבדקי במחשבון קלורי וזהו

את תרדי ותגיעי לתת משקל ולמיון ותיהי על אינפוזיה ולא חסר מקרים..

כן ובדרך תלך לבית חולים וכל השיער שלך ינשור וגם אחר תשמיני אפילו יותר כי קצב החילוף חומרים שלך ירד דרסטית ונחשי מה? כל הגוף שלך יראה מותש עייף וחולה

בהצלחה להשמין

זה לא בריא 600 קלוריות ביום
הייתי אומר בסביבות ה1600

נראה לי את צריכה לראות רופא ופסיכולוג לפי התשובות שלך כאן

איזה אנשים צבועים יש פה סליחה אבל זה נכון. בטוחה שרוב מי שענה לה בקושי אוכל משהו ביום שלם. אז איך אתם אומרים לה שזה לא בסדר??? ברור שזה לא בסדר אבל לפחות אל תיהיו צבועים. איך אתם יכולים לומר לה בלב שלם שזה לא טוב כשאתם אוכלים בדיוק אותו כמות קלוריות ביום ואפילו פחות???ועוד יש פה מאה אנשים בסטיפס שעודדו ילדה לאכול רק סלט ומשהו קטן במשך כל יום. זה נראה לכם נורמאלי???



ולשאלתך את תירדי במשקל אבל אני ממש ממליצה לך ללכת לפסיכולוגית כי אם לא הצלחת לצאת מזה לבד כנראה שאת צריכה עזרה ממקצועית...
אני יודעת שזה קשה , מניסיון...
בבקשה תגידי למישהו לפני שיהיה מאוחר מידי❤

^ אני לא יודע מה את רוצה אני מתאמן ואוכל 2400 קלוריות ביום ו 120 גרם חלבון

^אולי אתה אבל חצי סטיפס פה לא אוכלים כלום וראיתי כמה חשבונות בסטיפס שעודדו ילדה לאכול סלט וחצי תפוח כל יום אומרים למישהי עם הפרעות אכילה שהיא צריכה לאכול יותר ------ זה פשוט מעצבן אותי הצביעות הזאת. ואני מדברת רק על אלה שביום יום לא אוכלים כלום או בקושי אוכלים ואחרי זה אומרים לאחרים תאכלו זה לא בריא.

^אנונימית אני אוכלת לפחות 1600 קלוריות ואני מאוד בריאה. זה לא יגרום לה להרזות לטווח ארוך וזאת פשוט אמת אפילו תחפשי באינטרנט איך חילוף חומרים עובד

^ זה פשוט גורם לגוף להתרגל לתקופה הקצרה שבה היא תאכל מעט,

ואז הגוף שלה יצעק לה שהוא צריך יותר מזה כדי לשרוד והיא לא תעמוד בזה ותבלס שום

^^לא אמרתי שכן אני יודעת טוב מאוד איך זה עובד. אפילו יותר טוב ממך כי עברתי את זה.
אבל דיברתי על הצביעות של האנשים הצבועים לא על אנשים שכן אוכלים.

^^נכון.
אנשים חושבים שאנשים שלא אוכלים הגוף אוגר שומן אבל זה לא נכון. פשוט מתי שהם חוזרים לאכול הם יותר רעבים ויוצא שהם אוכלים המון אוכל והתקפי אכילה ובגלל זה הם משמינים הכל חזרה מהר. לא כי הגוף אוגר שומן.

את אנורקסית חיים בבקשה אל תרעיבי את עצמך בבקשה_:(

^כן כי אם תגידי לה את זה היא תפסיק באורך קסם.

אנונימית (הזו שכתבה שכל מי שענה כאן עושה את אותו הדבר), אני במסה, אז אני אוכל הרבה (בשום שלב בחיים שלי לא הרעבתי את עצמי)

"עשיתי את זה בעבר..."
אני מבינה שאת חזרת למשקל הקודם כך שעוד ניסיון לא יעבוד לכי לתזונאית

מה את מפגרת את מודעת לזה שזה
לא נכון ושיש לזה מלא השלכות בריאותיות ואת עדיין רוצה לעשות את זה
מה את ילדה בת 12 שמרעיבה תצמה
את מבינה כבר בעניין הקלוריות
הסבירו לך תעניין תכניסי את הגוף
לגירעון קלורי תקין ותשיגי תתוצאות
בלי להרוס תגוף שלך/למות דרך אגב
כמעט כל הניסויים שבדקו דיאטות קיצוניות הסתיימו בכך שהמשתתפים
החזירו או העלו את המשקל אז פשוט
אל

שואל השאלה:
כן אני מפגרצ^

^ רואים

^^באיזה קטע נראה לך שאת מדברת ככה??? את חושבת שאם תקללי אותה ותדברי בצורה גסה אז יעלם לה ההפרעות אכילה??? אם כבר את יכולה לגרום לה להרגיש רע יותר עם הדיבור הזה שלך.תחשבי טוב טוב מה יוצא לך מהפה. זה שאת נמצאת מאחורי מסך ולא רואה תבנאדם שאת מדברת אליו ככה לא אומר שאין בנאדם עם רגשות שקורא את מה שרשמת.

את לא מפגרת בשום צורה
זה לא בשליטתך
ובגלל שזה לא בשליטתך את צריכה עזרה
וזה לא בושה לבקש עזרה
זה קשה
אבל אפילו לנסח על דף זאת כבר התקדמות