איך להצליח לשתף את הפסיכולוגית בחולשות שאני כ"כ מתביישת בהם?

ההורים שלי הם הורים ככ טובים
הם צדיקים ממש. עושים ככ הרבה בשביל לעזור לאחרים. לפעמים אפילו שמים את אחרים לפניהם.
הם רגישים אופטימיים ומה לא..
אבל הרבה פעמים קשה לי איתם.
אני מרגישה שאמא שלי לא מצליחה להכיל אותי ולהבין אותי לגבי דברים שאני עוברת בחיים וזה כואב לי וקשה לי כ"כ אבל אני מרגישה שאני לא מצליחה לשתף את הפסיכולוגית שלי בזה כי אני מרגישה רעה שאני מדברת ככה על ההורים שלי.
אני כ"כ צריכה לשתף את הפסיכולוגית כי אני אוגרת בתוכי הרבה תחושות ורגשות שאני רק רוצה להתעלם מהמם ואני מרגישה שאני לא יודעת איך לעשות את זה. ואיך להתקדם מהמקום שאני נמצאת בו.
הלוואי שיהיה לכם עצות בשבילי .