אם אני לוקחת גלולה כל יום בשמונה אז עכשיו בגלל שזה שעה אחורה אז אצטרך לקחת בשעה שבע? או שמונה?

בעיקרון בשעה 7
מה שאני עושה זה במשך 4 ימים לוקחת אותה באיחור של רבע שעה מהשעון הישן (כלומר 19:15, 19:30, 19:45 בשעון החדש)
עד שאני חוזרת לשעה המקורית שאני רגילה לקחת