מבחינה קלורית זה בסדר?ומה הערך הקלורי של הכל ביחד?

זה לא אוכל..

כפית סוכר 20
רבע כוס חלב 30
שוקו
130 בערך
שקית קליק אזור ה 300
כוס ציפס אני לא יודעת כמה גרם זה אם זה 100 אז אזור 130-150 כף קטשופ 19-29

בסביבות ה800-900. אגב, אם את רוצה לרדת במשקל, זו לא הדרך. מה שאת אכלת זה שומנים וסוכרים. הדברים האלה לא מספקים לך את האנרגיה שאת צריכה. אם את רוצה לרדת במשקל, תנסי לאכול כ1200 קלוריות של פחמימות וחלבונים. ככה גם תרדי בסביבות הקילו כל שבועיים-שלוש וגם תרגישי שבעה