המורה שלי לMMA נתן לי בוקס בבטן לפני יומיים וכיווצתי את השרירים ועכשיו כואבת לי הבטן. זה בגלל זה?

אז זה נורמלי, תן לזה זמן. בסופו של דבר הבטן שלך תהייה כמו אבן.

אם אתה לא מאומן אז כנראה. אני כל סוף אימון עושה ספיגה לבטן עם חבר מהמכון. אנחנו נותנים אגרוף עם כפפה פול כוח לבטן ומי שמוותר ראשון מפסיד. אף פעם לא היו לי כאבים אחרי תרגול כזה אבל יכול להיות שזה רק אני. וחוץ מזה יש המון הבדל בין אגרוף של מתאמן לאגרוף של מאמן.

שואל השאלה:
אתמול כאב לי עוד יותר

שואל השאלה:
תודה
אני בת דרך הגב