אם אני בדיאטה מותר לי לאכול רוח סושי אחד עם טמאגו בטטה ואבוקדו?

כל עוד זה לא באופן קבוע זה בסדר, מותר להתפנק לפעמים ולאכול מה שאנחנו אוהבים גם אם זה לא הכי בריא. מילת המפתח היא איזון. למשל גם אני מנסה לשמור ובסופשים אני לרוב אוכלת יותר מבדכ ויותר דברים שאני אוהבת אבל באמצע שבוע בשגרה אני שומרת ואוכלת מסודר וככה מצליחים באמת לשמור. בהצלחה